Eteeristen öljyjen ABC, osa 2

Huonetuen käyttö on kasvava trendi ja diffuuserit pöhisevätkin myös yhä useammassa suomalaiskodissa. Aiemmassa blogitekstissä käsitteliimme jo sitä, miten tärkeää on muistaa suosituista annosteluista ja herkimpien perheenjäsenten huomiointi tiloja eteerisin öljyin tuoksuttaessa. Eteerisistä öljyistä saa mahdollisimman paljon ja turvallisesti iloa ja hyötyä irti, jotta osata pitää annostella, myös oikein oikein. On tärkeää myös huomio ero erilaisten valmisteiden, kuten kylmäpuristetun kasviöljyn ja eteerisen öljyn välillä. Erilaisten valmisteiden erot Eteeristen öljyjen voimakkuus on helppo hahmottaa, kun tiedät, miten paljon kasvimassaa niiden tuottamiseen on käytetty. Yleisin valmistusmenetelmä on tislaaminen. Eteeristen tuotoksia saatetaan käyttää kymmeniä, satoja ja tuhansia kertoja enemmän kasviaineesta, kuin tuotetta pullotettava muotoon valmistaa öljyä jopa. Eteeriset öljyt ovat siis todella vahvoja kasviuutteita, ja ei tarvitse laimentaa iholla käytettäessä. Näiden ihanien luonnontuoksujen maltillinen annostelu on tärkeää ympäristönäkökulmasta, sillä myös näitä käytetään paljon luonnonvaroja. Kylmäpuristetut kasviöljyt, kuten vaikkapa manteli -, argan- tai jojobaöljy , taas ovat hyvin mietoja ja soveltuvat ihonhoitoon myös mukanaan. Ne ovat myös loistavia pohjaöljyjä eteeristen öljyjen laimentamiseen. Aidot eteeriset öljyt ovat käytössä hintakkaampia kuin synteettisesti valmistetut huonetuoksut. Synteettiset tuoksut voivat toki tuoksua kivalle, mutta aromaterapeuttista hyötyä niistä ei ole. Kannattaakin olla tarkkana ja valita ostamansa tuoksut huolella. Ostamalla aitoja eteerisiä öljyjä luotettavilta firmoilta voit todella hyödyntää niiden aromaterapeuttista potentiaalia hyvinvointisi tukena. Eteeristen öljyjen säilytys ja säilyvyys Puhtaat eteeriset öljyt ovat 100% luonnollisia ja näin ollen säilöntäaineettomia. Kuten monet muutkaan luonnontuotteet, eivät eteeriset öljytkään säilyvät tuoreena loputtomiin. Säilyttämällä nämä oikein voi öljyä, että laadukas pysyy hyvänä ja käyttökelpoisena mahdollisimman pitkään. Eri kasveista saatavilla eteerisillä öljyillä on eri pituinen säilyvyysaika. Pulloissa oleva ennen parasta -merkintä koskee aina avaamatonta tuotetta, ja eteerisen öljyn käyttöikä alkaa kulua siitä hetkestä, kun pullon avaa. Nopeimmin pilaantuvia ovat sitrushedelmien kuorista saatavat eteeriset öljyt kuten sitruuna ja makea appelsiini, sekä neulasöljyt kuten mänty. Tarkkaile näiden öljyjen tuoksua: vanhetessa se muuttuu käyttää pistäväksi ja menettää raikkautensa. Vanhentunut öljy saattaa myös aiheuttaa ihoärsytystä. Vajaan vuoden ajan käytössä ollut neulas- tai sitrushedelmäöljy alkaa jo erittäin olla parhaat päivänsä nähneet, kun kukkais- ja yrttiöljyt taas voidaan pysyä avaamisen jälkeen hyvänä usean vuoden ajan. Jos öljypullot ovat kauniita pitää pitää, kannattaa pysytyspaikan olla huolella. Eteeriset öljyt tulee saapussa lämpötilassa, suojassa auringonvalolta ja korkki tiiviisti suljettuna. Aina kun öljypullon korkin avaa sen sisältöä tekemisiin hapen kanssa, ja happi on eteeristen öljyjen säilytyksen "pahin vihollinen". Oman pyykkietikan valmistaminen Erilaisilla eteerisillä öljyillä on aiemmassa postauksessa käsitellyn huonetuoksutuksen ja ihonhoidon lisäksi paljon muitakin käyttötapoja. Viime vuosina on yleistynyt erityisen kotikutoisen pyykkietikan valmistaminen eteerisiä öljyjä sen tuoksuksi hyödyntämällä. Pyykkietikkaa käytetään synteettisen huuhteluaineen ekologisempana versiona pehmentämään ja raikastamaan pyykkiä. Pyykkietikan tekeminen on helppoa, hauskaa ja edullista! Lakanapyykille käyttöän etikkaan sopii loistavasti rentouttavan tuoksuinen laventeli, ja voimakkaat eukalyptus- ja piparminttuöljyt ovat tehokkaita raikastamaan tunkkaisemmankin pyykin. Sitrus- ja neulasöljyjä taas ei pyykkietikkaan, koska ei pyyhkäisy koostumuksensa vuoksi haurastuttaakinkinkoneen muoviosia. Pyykkietikan pohjana kannattaa käyttää väkiviinaetikkaa, johon lisää eteeri öljyjä oman maun mukaan tippaa desilitraan. Muista ravistaa pyykkietikkaa aina ennen käyttöä, sillä eteeriset öljyt jäävät etikan pinnalle kellumaan. Joko sinä olet kokeillut oman pyykkietikan valmistamista? Kurkkaa myös blogi-sarjan ensimmäinen osa täältä Sekä kolmas osa täältä Puhdas+ Eteeristen öljyjen vieraskynä-kirjoittajana toimii arvostettu aromaterapiakouluttaja Jenna Puumalainen. Jenna toimii luontaisterapeuttina, aromaterapiakouluttajana sekä aromaterapiayhdistyksen hallituksen puheenjohtajana. Jennaan voit uudelleen tarkemmin: https://www.mielirohto.fi/